Pole Dance & Pilates Fitness

by Cristina Cortese

 

Nasce a Torino il 12 maggio 1969, cresce nell’ambito sportivo e pratica sci a livello agonistico dai 12 ai 18 anni. Si allena, inoltre, a pattinaggio su ghiaccio e rotelle, nuoto e danza. Sfrutta ogni occasione per conoscere, imparare e mettersi in gioco; continua cosí la sua passione per la danza e il fitness in tutte le sue forme. Tra l’Italia e Brasile daforme. Tra l’Italia e Brasile dal 1993 al 1993 partecipa a gare di aerobica, consegue attestati e diplomi come istruttrice in varie discipline P.T. – F.I.F., aerobica F.I.A., Jazzercise, slide, flexible strength con docenti di fama. Piú tardi insegnerá alcune di queste discipline nelle palestre di Torino. Nel 2003 frequenta il corso di Pilates – Cova Milano, nel frattempo consegue attestato in Terapia Cranio Sacrale 1°-2°3° livello – Bagni di Lucca. Nel 2004 frequenta la scuola Pilates – Polestar e Gyrotonic – Roma e apre uno dei primi studi Pilates a Torino dove tutt’ora insegna. Ai suoi primi 40 anni si avvicina alla Pole Dance quando ancora a Torino non se ne sentiva parlare. Nel 2010 apre la prima scuola Pole Dance Torino. Nel 2011 la prima gara amatoriale a Torino, dove si sentirà parlare di pole dance alle olimpiadi!

IL METODO PILATES E LA CURA DI MENTE E CORPO

Cristina Cortese: la riabilitazione tumorale / di Sarah Cerabona

L’abbiamo conosciuta come la prima insegnante di pole dance a Torino, l’introduttrice di quella che è una delle discipline più discusse e in voga del momento: ma qual è il percorso di Cristina Cortese?

Dal 2003 si dedica al Pilates, metodo che fa uso di una tecnica di movimenti atti ad acquisire equilibrio, armonia e fluidità, attraverso una postura corretta. Sono 6 i principi basilari su cui si fonda questo sistema: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione e respirazione.

“È la mente che aziona il corpo ma “– afferma l’insegnante – “quel che molti non sanno è che il Pilates può essere utilizzato anche come metodo di riabilitazione per i pazienti tumorali”.

A tal proposito una delle tappe della sua vita è stata proprio la recente lotta vinta contro un tumore al seno. Lotta che avrebbe potuto compromettere la carriera oltre che la salute di Cristina, ma che ha finito per renderla ancora più ferma e determinata nelle sue volontà.

“Mastectomia, chemioterapia, trattamenti con radiazioni possono lasciare emotivamente, oltre che fisicamente, distrutti. Ciò che vorrei è aiutare coloro che, come me, hanno combattuto e per fortuna sono riusciti a vincere. Coloro che dopo un periodo difficile hanno bisogno di ritrovarsi e trovare nuovamente un loro equilibrio” conclude l’insegnante.

Un lavoro di introspezione e autoconsapevolezza.

 

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